ब्लड शुगर स्पाइक्स आपके मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करते हैं

(डॉ द्वारा). अमलान तपन महापात्र)

मधुमेह या डायबिटीज मेलिटस एक दीर्घकालिक चयापचय विकार है जो ऊंचे रक्त शर्करा के स्तर की विशेषता है। हम जो भी भोजन खाते हैं वह ग्लूकोज में टूटकर हमें ऊर्जा प्रदान करता है। ग्लूकोज एक व्यक्ति के रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और भोजन पचने के बाद पूरे शरीर में कोशिकाओं तक जाता है।

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मधुमेह और स्ट्रोक के बीच का संबंध

ग्लूकोज को कोशिकाओं में प्रवेश करने और ऊर्जा प्रदान करने के लिए इंसुलिन नामक हार्मोन की आवश्यकता होती है। मधुमेह तब होता है जब हमारे शरीर का एक अंग, जिसे अग्न्याशय कहा जाता है, पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या इंसुलिन की क्रिया अप्रभावी हो जाती है। गुर्दे, आंखों और हृदय पर इसके प्रसिद्ध प्रभावों के अलावा, मधुमेह स्ट्रोक के खतरे को काफी हद तक बढ़ा देता है, जो मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में बाधा के कारण होने वाली एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल आपात स्थिति है।

मधुमेह से पीड़ित लोगों में मधुमेह रहित लोगों की तुलना में स्ट्रोक का अनुभव होने की संभावना दो गुना अधिक होती है। इसके अलावा, मधुमेह से जुड़े स्ट्रोक का खतरा पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होता है। इसका मुख्य कारण त्वरित एथेरोस्क्लेरोसिस है, एक ऐसी प्रक्रिया जहां धमनियों के अंदर वसा जमा हो जाती है, जिससे वे संकीर्ण हो जाती हैं और उनमें रुकावट या टूटने का खतरा होता है। इसके अलावा मधुमेह अक्सर उच्च रक्तचाप, मोटापा और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसे अन्य जोखिम कारकों के साथ मौजूद होता है जो समग्र जोखिम को बढ़ाता है।

ब्रेन स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है और मस्तिष्क ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से वंचित हो जाता है जिससे मस्तिष्क कोशिकाएं (न्यूरॉन्स) मिनटों के भीतर मर जाती हैं। यह या तो रक्त वाहिका में थक्का जमने (इस्किमिक स्ट्रोक) या रक्त वाहिकाओं के फटने (रक्तस्रावी स्ट्रोक) के कारण होता है। प्रत्येक मिनट मायने रखता है; हम अक्सर कहते हैं कि समय मस्तिष्क है। स्ट्रोक एक चिकित्सीय आपातकाल है, समय पर हस्तक्षेप और उपचार से मृत्यु दर और विकलांगता कम हो जाती है।

निवारक उपाय:

रोकथाम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। रक्त शर्करा का सख्त नियंत्रण स्ट्रोक के जोखिम को काफी कम कर देता है। नियमित शारीरिक गतिविधि (प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम गतिविधि), साबुत अनाज, फलों और सब्जियों के साथ कम संतृप्त वसा और परिष्कृत शर्करा वाला संतुलित आहार, धूम्रपान छोड़ना और स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखना आवश्यक जीवनशैली के उपाय हैं।

जो लोग पहले ही स्ट्रोक का सामना कर चुके हैं, उनके लिए पुनरावृत्ति को रोकने के लिए प्रभावी मधुमेह प्रबंधन और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। अपने डॉक्टरों के साथ निरंतर अनुवर्ती कार्रवाई, दवाओं का पालन और रक्त शर्करा की नियमित निगरानी स्ट्रोक की संभावना को कम करने में मदद करती है।

डॉ. अमलान तपन महापात्रा मणिपाल अस्पताल, भुवनेश्वर में सलाहकार – न्यूरोलॉजिस्ट हैं

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