चक्कर, नींद हराम: पारा बढ़ने से दिल्ली की झुग्गियों में गर्भवती महिलाएं सबसे ज्यादा प्रभावित हुईं

पीटीआई से बात करते हुए, दक्षिणपुरी के संजय कैंप की 38 सप्ताह की गर्भवती महिला रेखा ने कहा कि उसे रात में सोने में कठिनाई होती है, वह बार-बार उठती है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान गर्मी और उमस के कारण होने वाली परेशानी के कारण लेटना असंभव हो जाता है।

रेखा ने कहा, “मैं अक्सर चिंतित महसूस करती हूं और सोने के लिए संघर्ष करती हूं। गर्मी और उमस बेचैनी को बदतर बना देती है और अक्सर सांस लेने में तकलीफ होती है, लेकिन डॉक्टर के पास जाना कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे हम आसानी से कर सकते हैं।”

उन्होंने कहा, “इस अत्यधिक गर्मी में, राहत के लिए पंखे के नीचे बैठने के अलावा मैं कुछ नहीं कर सकती।”

रेखा, जो अपने पति के साथ टिन की छत वाले एक छोटे से तंग कमरे में रहती है, जिसमें गर्मी नहीं होती है, ने कहा कि जब भी वह शिकायत करती है, तो लोग सुझाव देते हैं कि वह अपनी रहने की स्थिति को बदल लें, जिसे वह और उसका पति बर्दाश्त नहीं कर सकते।

दक्षिणपुरी के मिनी सुभाष शिविर में रहने वाली 29 सप्ताह की गर्भवती महिला शबनम ने कहा, “लगातार बेचैनी और परेशानी महसूस हो रही है। मैं बहुत कम सो रही हूं, खासकर मेरी दूसरी तिमाही के बाद से।”

उन्होंने कहा, “पिछले हफ्ते गर्मी और उमस अचानक बढ़ने लगी। मुझे लगातार सिरदर्द, चिंता और यहां तक ​​कि सांस लेने में तकलीफ होने लगी।”

मिनी सुभाष कैंप की 28 वर्षीय आयशा, जो अपनी तीसरी तिमाही में है, ने इसी तरह की चिंताओं पर प्रकाश डाला और कहा कि “जब तक गर्मी शांत नहीं हो जाती, तब तक 2 से 3 बजे तक सोना असंभव है।”

रेखा और शबनम की तरह, आयशा भी खुद को गर्मी और उमस के कारण बेचैनी और चिंता से जूझती हुई पाती है।

गर्भवती महिलाओं पर अत्यधिक गर्मी के चेतावनी संकेतों के बारे में बोलते हुए, अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान के तहत सामुदायिक चिकित्सा केंद्र के प्रोफेसर हर्षल रमेश साल्वे ने कहा कि चक्कर आना, उल्टी और चेतना की हानि ऐसे लक्षण हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

साल्वे के अनुसार, गर्मी के तनाव को विशेष रूप से चिंताजनक बनाने वाली बात आजकल जलवायु पैटर्न की अप्रत्याशितता है।

साल्वे ने कहा, “गर्मियों में चरम तापमान अब पहले ही आ रहा है, और मई या जून में आगे क्या होगा यह अनिश्चित बना हुआ है। गर्भावस्था पहले से ही एक संवेदनशील अवधि है, जिससे अत्यधिक गर्मी मां के साथ-साथ नवजात शिशु के लिए भी गंभीर खतरा बन जाती है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि गर्मी के संपर्क में आने से होने वाली बीमारी और मौतें पूरी तरह से रोकी जा सकती हैं।”

विशेष रूप से दूसरी तिमाही में उच्च गर्मी तनाव का जोखिम नवजात शिशु के जन्मजात गठन को प्रभावित कर सकता है, और गर्भावस्था के बाद के चरणों में उच्च प्रभाव से समय से पहले प्रसव यानी 37 सप्ताह से पहले प्रसव या मृत बच्चे के जन्म की संभावना बढ़ जाती है।

गर्मी का तनाव बच्चे के दीर्घकालिक विकास को भी प्रभावित करता है, जिससे इसका प्रभाव बढ़ता जाता है। वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से जोखिम बढ़ जाता है, गर्मी और प्रदूषण दोनों का गर्भावस्था और उसके परिणामों पर एकीकृत और वृद्धिशील प्रभाव पड़ता है।

साल्वे ने इस बात पर प्रकाश डाला कि झुग्गी-झोपड़ियों में रहने वाली, बाहर काम करने वाली या कृषि क्षेत्रों में काम करने वाली गर्भवती महिलाएं अक्सर अपनी गर्भावस्था के दौरान काम करना जारी रखती हैं, जिससे वे गर्मी के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं।

रोकथाम के उपायों पर, उन्होंने कहा कि गर्भावस्था पर गर्मी के प्रभाव और इसके परिणामों के बारे में समुदायों के भीतर, गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ विवाह योग्य उम्र की युवा महिलाओं के बीच जागरूकता पैदा करने की आवश्यकता है।

साल्वे ने कहा, “आईएमडी की चेतावनियों को, उनके स्वास्थ्य संबंधी प्रभावों के साथ, विशेष रूप से झुग्गी-झोपड़ियों में रहने वाले लोगों और चरम गर्मी के दिनों में बाहर काम करने वाले लोगों जैसे समुदायों तक पहुंचने की जरूरत है। निवारक रणनीतियों के बारे में वकालत, जलयोजन बनाए रखना और शीतलन समाधान उपलब्ध कराना विशेष रूप से उन लोगों के लिए आवश्यक है जो अपने काम के दौरान गर्मी के संपर्क में आते हैं।”

इस बात पर प्रकाश डालते हुए कि गर्मी के तनाव से निपटने के लिए हस्तक्षेप उपलब्ध हैं, उन्होंने कम लागत वाले शीतलन समाधानों का हवाला दिया, जैसे कि छत की सामग्री को बदलना और कार्यस्थलों में छाया प्रदान करना, ताकि अत्यधिक गर्मी से इनडोर तापमान में वृद्धि को रोका जा सके।

पर्यावरणविद् भारती चतुर्वेदी ने कहा कि गर्मी महिलाओं को कहीं अधिक प्रभावित करती है, और डेटा से पता चलता है कि गर्मी सहित जलवायु परिवर्तन की घटनाओं में उनकी जान जाने की संभावना 14 गुना अधिक है।

“एक गर्भवती महिला के लिए, शरीर पहले से ही काफी तनाव में है, और गर्मी हृदय गति को बढ़ाकर इसमें और वृद्धि करती है। इससे समय से पहले जन्म, मृत बच्चे का जन्म और असामान्य रक्तचाप हो सकता है, “चतुर्वेदी ने पीटीआई को बताया।

उन्होंने कहा कि सांस लेना कठिन हो जाता है, गर्मी में वायु प्रदूषण अपना रूप बदल लेता है, ओजोन का स्तर बढ़ जाता है और इसका असर एक साथ महिलाओं पर पड़ता है।

यह लेख पाठ में कोई संशोधन किए बिना एक स्वचालित समाचार एजेंसी फ़ीड से तैयार किया गया था।