मिथक या वास्तविकता: क्या उंगलियाँ चटकाने से आप कमज़ोर हो जाते हैं? |

November 19, 2025

उंगलियां चटकाने से संतुष्टि का एहसास होता है और ज्यादातर समय यह चेतावनी भी मिलती है कि इससे पकड़ कैसे...
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गठिया से जुड़े 10 आम मिथक जिन पर आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए: व्यायाम से दर्द नहीं बढ़ता, और उम्र ही एकमात्र जोखिम कारक नहीं है |

October 23, 2025

गठिया एक सामान्य स्थिति है जो पूरे ब्रिटेन में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, फिर भी इसे व्यापक रूप...
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पीछे की ओर चलना बनाम दौड़ना: घुटनों के लिए क्या सुरक्षित है?

October 22, 2025

आमतौर पर दौड़ को स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे व्यायाम के रूप में पेश किया जाता है, फिर भी यह...
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