बिरयानी, दक्षिण एशिया के सबसे पसंदीदा व्यंजनों में से एक, भोग और उत्सव के भोजन का पर्याय है। फिर भी,...

जब स्वास्थ्य को प्रबंधित करने या टाइप 2 मधुमेह के खतरे को कम करने की बात आती है, तो ज्यादातर...

प्रसंस्कृत या अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अक्सर परिष्कृत कार्ब्स, अतिरिक्त शर्करा और कृत्रिम वसा होते हैं जो चयापचय को बाधित...

बढ़ते वायु प्रदूषण और शहरों में धुंध की चादर छाने के कारण, बाहर काम करना हमेशा सुरक्षित या सुखद नहीं...

कई लोगों के लिए, वजन कम करना, या कहें तो टिकाऊ वजन कम करना, एक निरंतर लड़ाई है, जो निराशा,...

जादुई इलाज की हमेशा सराहना की जाती है, जिसे ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं वह है परिवर्तन के लिए...

वजन कम करने की चाहत रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए मेवे एक स्मार्ट स्नैक विकल्प हैं, जो कुरकुरापन,...

हाल के वर्षों में, वजन घटाने के इंजेक्शन एक वैश्विक चलन बन गए हैं, लाखों लोग मोटापे और टाइप 2...

अगर किसी ने दो साल पहले मुझसे कहा होता कि बिना जिम जाए या असली खाना छोड़े मैं 50 किलो...