9 पोषक तत्वों की कमी जो आपकी त्वचा पर दिखाई देने लगती है

November 18, 2025

आपकी त्वचा अक्सर वह पहली जगह होती है जहां आपका शरीर बताता है कि आंतरिक रूप से क्या हो रहा...
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बालों में 4 लक्षण जो पोषक तत्वों की कमी से जुड़े हो सकते हैं

November 13, 2025

रोजाना अत्यधिक बाल झड़ना कभी-कभी कम आयरन, विटामिन डी या प्रोटीन के स्तर की ओर इशारा कर सकता है। कई...
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क्या आपके पेट में इस पोषक तत्व की कमी है? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने 5 फाइबर खाद्य पदार्थों का खुलासा किया है जो पाचन, प्रतिरक्षा, ऊर्जा और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं

October 22, 2025

जब आपकी आंत सुस्त या असहज महसूस करती है, तो यह फाइबर की कमी का संकेत हो सकता है जो...
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