चिया बीज ने ‘सुपरफूड’ की प्रतिष्ठा अर्जित की है। फाइबर, पौधे-आधारित ओमेगा -3, प्रोटीन और सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर,...

वजन प्रबंधन और तृप्तिचूंकि पानी में कोई कैलोरी नहीं होती, इसलिए यह संस्करण न्यूनतम ऊर्जा खपत के साथ तृप्ति प्रदान...

सर्दियों के दौरान हमारी त्वचा और बाल ख़राब दौर से गुज़रते हैं। हवा शुष्क हो जाती है, जलयोजन कम हो...

इसबगोल साइलियम भूसी या इसबगोल मुख्य रूप से घुलनशील, जेल बनाने वाला फाइबर है। सहित अधिकांश स्रोत एनआईएच, साइलियम को...

हमारी आंत भोजन को पचाने से कहीं अधिक कार्य करती है। यह मस्तिष्क के साथ संचार करता है, मूड को...