चिया बीज उपभोग दिशानिर्देश

चिया बीज हर किसी के लिए नहीं हैं: डॉक्टर ने चौंकाने वाले दुष्प्रभावों की सूची बनाई है और किसे इनसे पूरी तरह बचना चाहिए

November 1, 2025

चिया बीजों की “सुपरफूड” के रूप में प्रशंसा की जाती है, लेकिन त्वचा विशेषज्ञ डॉ. जुशिया सरीन बताते हैं, वे...