गठबंधन क्यों करें: एक मिश्रण कोमल वनस्पतियों को एक साथ लाता है जो एक दूसरे के पूरक हैं। जबकि व्यक्तिगत जड़ी-बूटियों के सबूत हैं, एक संयुक्त दृष्टिकोण विविधता देता है और व्यापक चयापचय को बढ़ावा देने में सहायता करता है।
आज़माने योग्य सामग्री: दालचीनी की एक छोटी छड़ी, 5 ग्राम भीगी हुई मेथी, खीरे के कुछ टुकड़े, पुदीने की पत्तियां और नींबू या नीबू का एक छींटा उपयोग करें।
कैसे बनाएं: सभी को एक जग में रखें, ऊपर से पानी डालें, कुछ घंटों या रात भर के लिए फ्रिज में रख दें। दिन भर पियें।
