जैसे ही सर्दियाँ शुरू होती हैं, ज्यादातर लोग ठंड से बचने के लिए अपनी खिड़कियाँ बंद कर लेते हैं, लेकिन इससे बासी हवा और प्रदूषक भी अंदर फंस जाते हैं। सर्दियों के मौसम में हीटर, मोमबत्तियाँ और सीमित वेंटिलेशन के कारण घर के अंदर की हवा पाँच गुना तक अधिक प्रदूषित हो सकती है। कुछ पौधे न केवल ठंड के महीनों के दौरान घर के अंदर पनपते हैं बल्कि हवा को शुद्ध करते हैं, ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाते हैं और फेफड़ों के स्वास्थ्य में स्वाभाविक रूप से सुधार करते हैं।
यहां 10 सुंदर, कम रखरखाव वाले शीतकालीन पौधे हैं जो आपके घर को एक ताज़ा हरे अभयारण्य में बदल सकते हैं।
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1. स्नेक प्लांट
इसे “सास की जीभ” के रूप में भी जाना जाता है, स्नेक प्लांट एक कठोर शीतकालीन सुपरस्टार है। यह कम रोशनी और शुष्क इनडोर परिस्थितियों में भी पनपता है, जो इसे ठंडे महीनों के लिए एकदम सही बनाता है। स्नेक प्लांट ऑर्मलडिहाइड, बेंजीन और जाइलीन जैसे विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं, जिससे हवा की गुणवत्ता में सुधार होता है। वे रात में ऑक्सीजन भी छोड़ते हैं, जो बेहतर नींद और स्वस्थ फेफड़ों को बढ़ावा देता है। इसे हर दो सप्ताह में केवल एक बार पानी दें, इस लचीले हरे रत्न के साथ कम ही अधिक है।
2. पीस लिली
सुंदर और शुद्ध करने वाला, पीस लिली एक सर्दियों के अनुकूल पौधा है जो मध्यम इनडोर रोशनी में पनपता है। यह नासा के शीर्ष वायु-शुद्धिकरण संयंत्रों में से एक है, जो अमोनिया और ट्राइक्लोरोइथीलीन जैसे हानिकारक रसायनों को हटाने के लिए जाना जाता है। इसमें हरे-भरे पत्ते और सफेद फूल हैं जो आर्द्रता भी बढ़ाते हैं। यह पौधा शुष्क गले और नासिका मार्ग को आराम देने में मदद करता है, जो अक्सर सर्दियों में हीटर के कारण होता है। मिट्टी को थोड़ा नम रखें, और यह सुंदरता आपके सांस लेने वाली हवा को शुद्ध करते हुए आपके घर को रोशन कर देगी।
3. स्पाइडर प्लांट
स्पाइडर प्लांट देखभाल के लिए सबसे आसान इनडोर पौधों में से एक है। यह अप्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश में पनपता है और ठंडे इनडोर तापमान को अच्छी तरह सहन करता है। यह प्रफुल्लित, रिबन-पत्ती वाला पौधा पर्याप्त ऑक्सीजन का उत्पादन करते हुए कार्बन मोनोऑक्साइड और अन्य वायुजनित विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है। यह अस्थमा या श्वसन संबंधी संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए एक फायदेमंद पौधा है। आप इसे टोकरियों में लटका सकते हैं या अपनी हवा को कुरकुरा और साफ रखने के लिए इसे शेल्फ से फैला सकते हैं।
4. एलोवेरा
एलोवेरा त्वचा को आराम देने से कहीं अधिक है। यह एक प्राकृतिक वायु शोधक है जो सर्दियों के मौसम में घर के अंदर पनपता है। यह रसीला धूप वाली खिड़कियों के पास सबसे अच्छा काम करता है, जिसमें न्यूनतम पानी की आवश्यकता होती है। यह आमतौर पर सफाई एजेंटों में पाए जाने वाले फॉर्मेल्डिहाइड और बेंजीन को फ़िल्टर करता है। इसकी पत्तियों के अंदर के जेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो फैलने या शीर्ष पर उपयोग करने पर जमाव या खांसी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
5. रबर प्लांट
रबड़ का पौधा सर्दियों का अद्भुत साथी है। यह हरा-भरा पौधा इनडोर विषाक्त पदार्थों को कुशलतापूर्वक हटाने में मदद करता है। यह मध्यम रोशनी और थोड़ी नम मिट्टी पसंद करता है, जो इसे ठंडे महीनों के लिए आदर्श बनाता है। अपनी चौड़ी, चमकदार पत्तियों के साथ, यह कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित कर सकता है और बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन छोड़ सकता है। इसकी वायु-सफाई दक्षता श्वसन असुविधा को कम करने में मदद करती है और घर के अंदर समग्र वायु ताजगी में सुधार करती है। रबर प्लांट का रंग गहरा हरा है जो आपके घर में आरामदायक और प्राकृतिक आकर्षण जोड़ता है।
6. एरेका पाम
एरेका पाम को बटरफ्लाई पाम भी कहा जाता है। यह एक सुंदर पौधा है जो प्राकृतिक ह्यूमिडिफायर के रूप में भी काम करता है। सर्दियों के मौसम में, जब हीटर के कारण घर के अंदर की हवा शुष्क हो जाती है, तो एरेका पाम वातावरण में आवश्यक नमी जोड़ता है। यह हवा में मौजूद विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करता है और ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ाता है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है। अप्रत्यक्ष रोशनी के लिए इसे खिड़की के पास रखें और ठंड के महीनों में भी चमक बनी रहेगी। इस पौधे को नियमित रूप से गीला करने से इसके पत्ते चमकदार बने रहते हैं और इसका वातावरण फेफड़ों के अनुकूल रहता है।
7. बोस्टन फ़र्न
बोस्टन फ़र्न ठंडी, आर्द्र परिस्थितियों में पनपते हैं जो अक्सर सर्दियों के दौरान घर के अंदर पाए जाते हैं। वे प्राकृतिक ह्यूमिडिफ़ायर हैं जो फॉर्मल्डिहाइड जैसे इनडोर वायु प्रदूषकों को हटाने में उत्कृष्ट हैं। उनके हरे-भरे पत्ते हवा में नमी छोड़ते हैं, जिससे सूखी खांसी और नाक की जलन कम हो जाती है। बोस्टन फ़र्न स्वच्छ, स्वस्थ श्वास को बढ़ावा देते हुए सर्दियों के अंदरूनी हिस्सों में कोमलता और जीवन जोड़ता है।
8. पोथोस
पोथोस को डेविल्स आइवी के नाम से भी जाना जाता है, यह लगभग अविनाशी है। यह सर्दी के मौसम के लिए एक उत्तम पौधा है। यह बेंजीन और कार्बन मोनोऑक्साइड जैसे विषाक्त पदार्थों की हवा को शुद्ध करते हुए कम रोशनी और अनियमित पानी देने को अपनाता है। इसकी अनुगामी लताएँ इसे हैंगिंग प्लांटर्स या बुकशेल्फ़ के लिए एकदम सही बनाती हैं। यह इनडोर प्लांट ऑक्सीजन के स्तर में सुधार करता है, इनडोर गंध को कम करता है, और एक ताज़ा इनडोर वातावरण बनाने में मदद करता है जो बेहतर फेफड़ों के कार्य का समर्थन करता है।
9. इंग्लिश आइवी
इंग्लिश आइवी वायुजनित फफूंद को फ़िल्टर करने के लिए प्रसिद्ध है, जो सर्दियों में होने वाली एक आम परेशानी है जब घरों को कसकर सील कर दिया जाता है। यह शयनकक्षों या स्नानघरों के लिए एक आदर्श पौधा है, जहां नमी का स्तर बढ़ता है। पौधा विषाक्त पदार्थों को निकालता है और स्वच्छ, ताजी हवा को बढ़ावा देता है, जिससे श्वसन संबंधी परेशानी कम होती है। इंग्लिश आइवी धूल और पालतू जानवरों की रूसी जैसी एलर्जी के स्तर को कम करने में भी मदद करता है। इसे अप्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के पास रखें, मध्यम मात्रा में पानी दें, और यह पूरे मौसम में आपके घर के अंदर की हवा को ताज़ा बनाए रखेगा।
10. जेडजेड प्लांट
ज़ेडजेड प्लांट एक शीतकालीन योद्धा है जो उपेक्षा, कम रोशनी और शुष्क इनडोर हवा को सहन करता है। इसमें मोम जैसी हरी पत्तियाँ होती हैं जो विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करती हैं और कुशलतापूर्वक ऑक्सीजन छोड़ती हैं, जिससे आपका स्थान ताज़ा रहता है। यह पौधा ठंडे तापमान में पनपता है और इसे न्यूनतम पानी की आवश्यकता होती है। इसके लचीलेपन के अलावा, ZZ प्लांट की वायु-शुद्ध करने की क्षमता थकान को कम करने, मूड को बेहतर बनाने और बेहतर श्वसन क्रिया का समर्थन करने में मदद करती है।
