हर समय थकान महसूस होती है? आपको विटामिन बी12 की कमी हो सकती है – यहां चेतावनी के संकेत दिए गए हैं

राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवाओं के अनुसार, जब विटामिन बी 12 बहुत कम होता है, तो दोषपूर्ण लाल रक्त कोशिकाएं टूट जाती हैं, जिससे एनीमिया होता है और त्वचा का पीला पड़ना या पीलापन (पीलिया) और तेजी से दिल की धड़कन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

हालाँकि, ये लक्षण अक्सर अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के साथ ओवरलैप होते हैं, इन्हें आसानी से अनदेखा किया जा सकता है। यदि आपको उपरोक्त में से दो या अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने विटामिन बी12 के स्तर की जांच अवश्य कराएं और डॉक्टर से परामर्श लें।
अस्वीकरण
इस लेख में प्रस्तुत जानकारी कई मीडिया और शोध स्रोतों से संकलित की गई है। यह सामग्री सामान्य जागरूकता के लिए है और इसे चिकित्सीय सलाह या निश्चित वैज्ञानिक निष्कर्ष के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।