1. सौम्य सफ़ाई: पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम अभी भी सफ़ाई करना है। सर्दियों में लोग फोमिंग क्लींजर की बजाय मलाईदार या दूध आधारित क्लींजर पसंद करते हैं। वे पहले से मौजूद तेल को निकाले बिना अच्छी तरह से सफाई करते हैं। फ़ॉर्मूले में हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन या एलोवेरा धोने के बाद त्वचा को मुलायम और नम रखते हैं। (छवि स्रोत: फ्रीपिक)
2. स्मार्ट एक्सफोलिएशन: हल्के एक्सफोलिएशन से मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा मिलता है जो नमी को अंदर आने से रोकती हैं। लैक्टिक एसिड या फल एंजाइम-आधारित एक्सफोलिएंट कठोर स्क्रब के विपरीत, जलन पैदा किए बिना त्वचा को चिकना करते हैं। चारकोल आधारित स्क्रब तैलीय त्वचा के लिए अच्छे होते हैं, और पपीता या हायल्यूरोनिक एसिड स्क्रब शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। (छवि स्रोत: फ्रीपिक)
3. टोनर जो नमी जोड़ते हैं: सर्दियों में, ऐसे टोनर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जिनमें अल्कोहल नहीं होता है। गुलाब जल, खीरे का अर्क और हायल्यूरोनिक एसिड कुछ ऐसे तत्व हैं जो त्वचा को नमी वापस पाने और अगले चरणों के लिए तैयार होने में मदद करते हैं। वे पीएच स्तर को स्थिर रखने और सूखापन को कम करने में भी मदद करते हैं। (छवि स्रोत: कैनवा)
4. शक्ति के लिए सीरम: सर्दियों में चमक पाने के लिए सीरम महत्वपूर्ण है। नियासिनमाइड अवरोध को मजबूत करता है, विटामिन सी सुस्ती को दूर करता है, और हयालूरोनिक एसिड पानी को त्वचा से बांधता है। सेरामाइड्स युक्त सीरम शुष्क त्वचा को ठीक करते हैं और इसे मजबूत बनाते हैं। हर दिन इस्तेमाल करने पर ये आपकी त्वचा को चिकनी और चमकदार बनाते हैं। (छवि स्रोत: कैनवा)
5. गहरा मॉइस्चराइजिंग: सर्दियों में अधिक समृद्ध बनावट की आवश्यकता होती है जो जलयोजन को बनाए रखती है। शिया बटर, सेरामाइड्स या स्क्वालेन वाले मॉइस्चराइज़र चिकनाहट महसूस किए बिना गहराई से पोषण देते हैं। सिलिका युक्त जल-आधारित क्रीम तैलीय या मिश्रित त्वचा वाले लोगों के लिए अच्छा काम करती हैं। (छवि स्रोत: कैनवा)
6. हर दिन सनस्क्रीन: सनस्क्रीन एक निर्विवाद कदम बना हुआ है। ठंड या बादल वाले दिनों में भी, यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और शुष्क कर सकती हैं। एसपीएफ 30 या इससे अधिक वाले हल्के, हाइड्रेटिंग सनस्क्रीन रंजकता और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकते हैं। (छवि स्रोत: कैनवा)
7. चमक के लिए विटामिन सी: इस मौसम में विटामिन सी अभी भी एक बेहतरीन सामग्री है। यह आपको अधिक हाइड्रेटेड बनाता है, काले धब्बों को हल्का करता है और आपकी चमक वापस लाता है। यह ठंड के महीनों के दौरान त्वचा को एकसमान और ताज़ा दिखने में मदद करता है। आप इसे सीरम, क्रीम और मास्क में पा सकते हैं। (छवि स्रोत: कैनवा)
इनपुट्स: श्री प्रवीण बेरा, डॉ. राशेल के सह-संस्थापक (छवि स्रोत: कैनवा)
प्रकाशित: 09 नवंबर 2025 10:54 पूर्वाह्न (IST)
