ब्रह्मा कुमारीज़ (बीके) की प्रसिद्ध आध्यात्मिक शिक्षक और प्रेरक वक्ता, सिस्टर शिवानी ने अपने शांत लेकिन व्यावहारिक ज्ञान से कई लोगों के जीवन को प्रभावित किया है। अपनी बातचीत, किताबों और टीवी श्रृंखला के माध्यम से, वह न केवल गहरी आध्यात्मिक अवधारणाओं को सरल बनाती है बल्कि व्यावहारिक सलाह भी देती है जो आपके विवाह और अंतर-संबंधों को बदलने में मदद कर सकती है।आज, रिश्ते और विवाह अक्सर अपेक्षाओं और लगाव से परिभाषित होते हैं जो अक्सर निराशा और नाखुशी की ओर ले जाते हैं। हालाँकि, इस उद्धरण में सिस्टर शिवानी स्थायी विवाह और रिश्तों के रहस्य के बारे में एक सरल लेकिन गहरी सच्चाई पेश करती हैं। वह कहती हैं, “पहला व्यक्ति जिसे आपको प्यार करना है वह आप खुद हैं। तभी आप दूसरों से प्यार कर सकते हैं।” यह उद्धरण हमें सिखाता है कि सच्चा प्यार भीतर से शुरू होता है। ऐसे:सिस्टर शिवानी का उद्धरण एक बेहतरीन रिलेशनशिप टिप हैकुछ लोगों के लिए, सिस्टर शिवानी का उद्धरण स्वार्थी लग सकता है, लेकिन यह गहरा आध्यात्मिक है। वह बताती हैं कि अधिकांश रिश्ते की समस्याएं तब होती हैं जब लोग अपने भीतर के खालीपन और उदासी को भरने के लिए दूसरों की ओर देखते हैं। वे अक्सर यह भूल जाते हैं कि जीवन में खुश रहने के लिए उन्हें दूसरों की स्वीकृति या मान्यता की आवश्यकता नहीं है। ऐसा करने से व्यक्ति अनजाने में अपने जीवन पर से नियंत्रण खो देता है। इसके विपरीत, सबसे पहले खुद से प्यार करना सीखने से व्यक्ति भावनात्मक रूप से मजबूत, स्थिर और सुरक्षित हो जाता है। याद रखें, आत्म-प्रेम स्वार्थी नहीं है। जब हम सबसे पहले खुद से प्यार करते हैं, तो हम सकारात्मकता और सच्ची खुशी प्रसारित करते हैं जो स्वाभाविक रूप से हमारे अंतर-संबंधों में दिखाई देती है और उन्हें बदल भी देती है।स्वस्थ रिश्तों के लिए आत्म-प्रेम क्यों महत्वपूर्ण है?सिस्टर शिवानी के अनुसार, प्यार वह चीज़ नहीं है जो हम प्राप्त करते हैं, बल्कि यह वह चीज़ है जिसे हम अपने भीतर पैदा करते हैं। जब हम ध्यान, चिंतन और सकारात्मक विचारों के माध्यम से स्वयं की ओर ध्यान देते हैं, तो हमारा मन शांत हो जाता है। यह आंतरिक शांति हमें बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना दूसरों से बिना शर्त प्यार करने में मदद करती है। लेकिन, जब हम भावनात्मक रूप से खुद की उपेक्षा करते हैं, तो हम हमें मूल्यवान और प्यार महसूस कराने के लिए दूसरों पर निर्भर रहते हैं, और जब यह अपेक्षा पूरी नहीं होती है, तो यह गलतफहमी और झगड़े का कारण बनता है।आत्म-प्रेम हमें अहंकार, ईर्ष्या और असुरक्षा से छुटकारा पाने में मदद करता है, जो रिश्तों में तनाव के कुछ मुख्य कारण हैं। सबसे पहले खुद से प्यार करने से हमें माफ करने, करुणा के साथ संवाद करने और लोगों को वैसे ही स्वीकार करने की ताकत मिलती है जैसे वे हैं – ये सभी प्यार और स्थायी बंधन बनाने में मदद करते हैं।अपने आप से प्यार करने का वास्तव में क्या मतलब हैसिस्टर शिवानी के अनुसार, खुद से प्यार करने का मतलब है अपने दिमाग के साथ दयालुता का व्यवहार करना- अच्छे विचारों को चुनना, स्वस्थ सीमाएं बनाए रखना और अपनी भावनाओं का सम्मान करना। इसका मतलब है अपराधबोध को दूर करना, पिछली गलतियों के लिए खुद को माफ करना और यह विश्वास करना कि आप प्यार के लायक हैं, इसे साबित करने की जरूरत नहीं है।जब आप आंतरिक सद्भाव के उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं, तो आपके रिश्ते अपने आप बेहतर हो जाते हैं। आप लोगों से बदलाव की उम्मीद करना बंद कर दें और उन्हें करुणा के साथ स्वीकार करना शुरू करें। तभी सच्चा प्यार बहता है जो बिना शर्त, शांतिपूर्ण और स्थायी होता है।सिस्टर शिवानी का कथन जो आधुनिक रिश्तों के लिए संदेश हैआज की तेज़-तर्रार दुनिया में, जहाँ तनाव, अहंकार का टकराव और डिजिटल विकर्षण भावनात्मक संबंधों को तनावपूर्ण बनाते हैं, सिस्टर शिवानी का उद्धरण एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि प्यार कब्ज़ा या नियंत्रण के बारे में नहीं है – यह समझ और संतुलन के बारे में है। उनकी बुद्धिमत्ता हर किसी को रुकने, अंदर की ओर मुड़ने और दूसरों से प्यार मांगने से पहले आत्म-प्रेम की मजबूत नींव बनाने के लिए आमंत्रित करती है।क्योंकि जब आप पहले खुद से प्यार करते हैं, तो आप प्यार का पीछा नहीं करते – आप प्यार बन जाते हैं। और यही वह ऊर्जा है जो वास्तव में रिश्तों और विवाहों को ठीक करती है।
