पारिवारिक इतिहास ही एकमात्र जोखिम कारक क्यों नहीं है जिसे आपको जानना चाहिए?

{द्वारा: डॉ. सेवंती लिमये}

जब स्तन कैंसर का विषय उठता है, तो कई लोग तुरंत इसे आनुवंशिकता और बीमारी के पारिवारिक इतिहास से जोड़ देते हैं। हालाँकि आनुवंशिकी मायने रखती है, लेकिन वे केवल कुछ ही मामलों की व्याख्या करते हैं। सच्चाई यह है कि आनुवंशिक कारक केवल मामलों के एक छोटे से हिस्से के लिए जिम्मेदार होते हैं। लगभग 5 से 10 प्रतिशत स्तन कैंसर बीआरसीए1 या बीआरसीए2 जैसे वंशानुगत जीन उत्परिवर्तन से जुड़े होते हैं। यह एक महत्वपूर्ण तथ्य को उजागर करता है: 90 प्रतिशत से अधिक निदान बिना किसी ज्ञात पारिवारिक इतिहास वाले व्यक्तियों में होते हैं। अधिकांश स्तन कैंसर छिटपुट रूप से सामने आते हैं, जो अक्सर वंशानुगत जोखिम से असंबंधित कारकों से प्रभावित होते हैं।

यह आम ग़लतफ़हमी है: कि आप स्तन कैंसर से सिर्फ इसलिए सुरक्षित हैं क्योंकि आपको आनुवंशिक जोखिम नहीं है। यह गलत आत्मविश्वास व्यक्तियों को उम्र, जीवनशैली विकल्प, हार्मोनल परिवर्तन और पर्यावरणीय जोखिम सहित अन्य, अधिक प्रचलित जोखिम कारकों की उपेक्षा करने का कारण बन सकता है।

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जोखिम की वास्तविकता

स्तन कैंसर किसी को भी प्रभावित कर सकता है। उम्र बढ़ना सबसे मजबूत जोखिम कारकों में से एक है, 40 के बाद घटनाएँ तेजी से बढ़ती हैं। अन्य योगदानकर्ताओं में अधिक वजन, शारीरिक निष्क्रियता, बार-बार शराब का सेवन और घने स्तन ऊतक शामिल हैं। ये केवल वंशानुगत उत्परिवर्तन वाली महिलाओं को ही नहीं, बल्कि अधिकांश महिलाओं को प्रभावित करते हैं।

बेहतर परिणाम सुनिश्चित करने के लिए जन जागरूकता में बदलाव की जरूरत है। हमें यह समझना चाहिए कि नियमित जांच और सक्रिय जागरूकता सभी महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है, चाहे उनकी पृष्ठभूमि या पारिवारिक इतिहास कुछ भी हो।

आत्म-जागरूकता: अपने शरीर को समझना

समस्या का शीघ्र पता लगाने के लिए एक मौलिक और अत्यधिक प्रभावी तरीका अपने शरीर से गहराई से परिचित होना है। महिलाओं को नियमित रूप से अपने स्तनों के सामान्य स्वरूप और अहसास पर ध्यान देना चाहिए ताकि किसी भी सूक्ष्म, असामान्य परिवर्तन को तुरंत पहचाना जा सके।

जिन महिलाओं को अभी भी मासिक धर्म होता है, उनके लिए आत्म-परीक्षण का आदर्श समय उनकी अवधि समाप्त होने के कुछ दिन बाद होता है, जब स्तन सबसे कम कोमल या सूजे हुए होते हैं। रजोनिवृत्त महिलाओं को इस महत्वपूर्ण दिनचर्या को स्थापित करने के लिए हर महीने एक सुसंगत तारीख चुननी चाहिए। इन स्व-जांचों के दौरान, महिलाओं को नई गांठें, गाढ़े ऊतक, त्वचा पर गड्ढे, आकार या आकृति में भिन्नता, किसी भी निपल से स्राव, या असुविधा जो हल नहीं होती है, पर ध्यान देना चाहिए।

इन परिवर्तनों का शीघ्र पता लगाने और तुरंत चिकित्सा सलाह लेने से महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है। जब बीमारी का जल्दी पता चल जाता है, तो आवश्यक उपचार आम तौर पर कम आक्रामक होता है, और पूरी तरह से ठीक होने की संभावना में काफी सुधार होता है।

व्यावसायिक स्क्रीनिंग: महत्वपूर्ण अगला कदम

हालाँकि अपने शरीर की जांच करना मूल्यवान है, लेकिन स्व-परीक्षा पेशेवर चिकित्सा जांच का विकल्प नहीं है। स्तन कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए – अक्सर लक्षण प्रकट होने से बहुत पहले – मैमोग्राफी सबसे आवश्यक उपकरण है। आमतौर पर, वार्षिक नियमित मैमोग्राम की सलाह 40 वर्ष की उम्र से शुरू करने की दी जाती है। हालांकि, उच्च जोखिम वाले कारकों वाली महिलाओं को पहले मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है।

विशेषज्ञ के नेतृत्व में नैदानिक ​​स्तन परीक्षण भी आवश्यक हैं; वे पेशेवर विश्लेषण की एक महत्वपूर्ण परत प्रदान करते हैं जो इमेजिंग के निष्कर्षों को पूरक बनाता है। प्रत्येक महिला को अपनी व्यक्तिगत स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल के अनुरूप स्क्रीनिंग योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। नियमित जांच यह सुनिश्चित करती है कि किसी भी छिपे या विकसित हो रहे बदलाव का जल्द से जल्द पता चल जाए।

सार्वभौमिक जागरूकता और साझा प्रतिबद्धता का आह्वान

स्तन कैंसर से पीड़ित अधिकांश महिलाओं का कोई पारिवारिक इतिहास नहीं होता है। यह सरल सत्य सार्वभौमिक जागरूकता और सक्रिय देखभाल की आवश्यकता को पुष्ट करता है। व्यक्तिगत सतर्कता, समय पर पेशेवर जांच और शिक्षा के साथ मिलकर, शीघ्र पता लगाने और, अधिकांश रोगियों के लिए, पूर्ण वसूली की सबसे बड़ी संभावना प्रदान करती है।

स्तन कैंसर के प्रति जागरूकता को बढ़ावा देना एक सार्वजनिक अभियान से कहीं अधिक है; यह एक साझा, सामूहिक जिम्मेदारी का प्रतिनिधित्व करता है। जोखिमों को समझकर, सतर्क रहकर और नियमित जांच को प्राथमिकता देकर, हर जगह महिलाएं अपने स्वास्थ्य की रक्षा और जीवन बचाने की दिशा में सबसे मजबूत कदम उठा सकती हैं।

लेखिका, डॉ. सेवंती लिमये, मुंबई में सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर में मेडिकल एंड प्रिसिजन ऑन्कोलॉजी की निदेशक हैं।

[Disclaimer: The information provided in the article is shared by experts and is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]

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