(बाएं से): एंडोक्राइनोलॉजिस्ट अंबरीश मिथल, पूर्व पत्रकार शिवम विज और फिटनेस विशेषज्ञ श्वेतांबरी शेट्टी बातचीत के दौरान द हिंदू शुक्रवार को बेंगलुरु के म्यूजियम ऑफ आर्ट एंड फोटोग्राफी में लिट फॉर लाइफ डायलॉग। | फोटो साभार: के. मुरली कुमार
यह ज्ञानवर्धक बातचीत और विचारों के प्रेरक आदान-प्रदान की एक शाम थी द हिंदू‘लिट फॉर लाइफ डायलॉग 2025’ शुक्रवार को बेंगलुरु के म्यूजियम ऑफ आर्ट एंड फोटोग्राफी (एमएपी) में खचाखच भरा ऑडिटोरियम देखा गया।
मुख्य राजस्व अधिकारी, सुरेश बालकृष्ण की प्रारंभिक टिप्पणी के बाद, द हिंदू समूह, पहले सत्र में लेखक अंबरीश मिथल और शिवम विज शामिल हुए वजन घटाने की क्रांति, फिटनेस एक्सपर्ट श्वेतांबरी शेट्टी से बातचीत। उन्होंने ओज़ेम्पिक जैसी दवाओं के मुद्दे, इसके उपयोग, दुरुपयोग और बहुत कुछ पर चर्चा की।
डॉ. अंबरीश के अनुसार, हालांकि ओज़ेम्पिक का उपयोग अधिक वजन वाले रोगियों की मदद के लिए किया जाता है, विशेष रूप से जो मोटापे और मधुमेह से पीड़ित हैं, दुर्भाग्य से वजन कम करने के त्वरित उपाय के रूप में इसका दुरुपयोग भी किया जा रहा है। इस दवा के उपयोग से भूख और तृप्ति को नियंत्रित करने वाले हार्मोन बदल जाते हैं, जिससे व्यक्ति की लालसा कम हो जाती है, जो क्रांतिकारी है।
लेकिन एक समझदार व्यक्ति को डॉक्टर की सलाह के तहत ओज़ेम्पिक लेना चाहिए और मामूली दुष्प्रभावों के लिए तैयार रहना चाहिए, उन्होंने चेतावनी दी। डॉक्टर ने कहा, “सबसे अच्छे परिणाम उन लोगों में देखे जाते हैं जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और विशेषज्ञों द्वारा बताए गए आहार का पालन करते हैं।”
आहार और व्यायाम की भूमिका
श्री विज ने रेखांकित किया कि आहार और व्यायाम किसी के स्वास्थ्य के लिए कैसे महत्वपूर्ण हैं और कैसे दवा को विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। स्लीप एपनिया, घुटने की समस्याओं और अपने वजन से संबंधित अन्य बीमारियों से पीड़ित पूर्व पत्रकार ने कहा, “बीमारी की शब्दकोश परिभाषा कुछ ऐसी है जो सामान्य शारीरिक कार्य को रोकती है, इसलिए मोटापा बिल में फिट बैठता है।”
उन्होंने कहा कि मोटापे को एक बीमारी के रूप में देखना, न कि अनियंत्रित लालसा का नतीजा, ओज़ेम्पिक के उपयोग से जुड़े कलंक को दूर करता है।
श्री विज के ठीक होने की यात्रा और ओज़ेम्पिक का उपयोग डॉ. अंबरीश की देखरेख में हुआ, जिन्होंने कहा कि रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल के लिए दी जाने वाली हर दूसरी दवा की तरह, ओज़ेम्पिक को भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के अनुरूप समायोजित करने के लिए धीरे-धीरे खुराक के साथ आजीवन नुस्खा होना चाहिए।
एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने कहा कि इस तरह के दूध छुड़ाने की न्यूनतम अवधि कम से कम दो साल होगी और दवा के अनियमित या अल्पकालिक उपयोग से लंबे समय में परिणाम होंगे।
सुश्री शेट्टी ने किसी की जीवनशैली के हिस्से के रूप में शक्ति प्रशिक्षण की आवश्यकता पर जोर देते हुए कहा, “वजन घटाने की यात्रा में ओज़ेम्पिक के उपयोग के साथ भोजन और व्यायाम के साथ जीवनशैली में बदलाव अनिवार्य है; यह क्षणिक नहीं हो सकता है।” इसे डॉ. अंबरीश ने दोहराया, जिन्होंने कहा कि यह वजन घटाने के उपचार के संबंध में चिकित्सा नुस्खे का हिस्सा बन गया है।
पूरे सत्र के दौरान, पैनलिस्टों ने इस बात पर जोर दिया कि ओज़ेम्पिक को स्वास्थ्य के लिए वजन घटाने के कार्यक्रम में एक समर्थन के रूप में देखा जाना चाहिए जिसमें उच्च प्रोटीन और फाइबर और व्यायाम शामिल हैं।
इस कार्यक्रम को एमिटी यूनिवर्सिटी (एसोसिएट पार्टनर) और क्रॉसवर्ड (बुकस्टोर पार्टनर) द्वारा समर्थित किया गया था।
प्रकाशित – 21 नवंबर, 2025 11:23 अपराह्न IST
