ट्वीन्स पर सोशल मीडिया का प्रभाव: लाभ, जोखिम और माता-पिता का मार्गदर्शन

{द्वारा: डॉ. सुप्रिया मलिक}

स्मार्टफोन और किफायती इंटरनेट एक्सेस के युग में, सोशल मीडिया पर लॉग-ऑन करना पूर्व-किशोर बच्चों के जीवन में अभिन्न दिनचर्या में से एक के रूप में उभरा है, जिन्हें ट्वीन्स भी कहा जाता है। माता-पिता विभिन्न कारणों से अपने बच्चों को कम उम्र में ही स्क्रीन पर प्रदर्शित कर रहे हैं, जिसमें बच्चे का मनोरंजन करना, डिजिटल कौशल विकास, शीघ्र सीखना और विशेष रूप से सुविधा के लिए, विशेष रूप से घरेलू काम का प्रबंधन करना या पेशेवर प्रतिबद्धताओं को पूरा करना शामिल है।  

2021 में राष्ट्रीय बाल अधिकार संरक्षण आयोग द्वारा कराए गए एक अध्ययन के अनुसार, 10-वर्षीय बच्चों में से 37% फेसबुक पर, 24% से अधिक इंस्टाग्राम पर हैं, जबकि अधिकांश सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के लिए न्यूनतम आयु 13 वर्ष है। अध्ययन में इस बात पर भी प्रकाश डाला गया है कि इनमें से अधिकांश बच्चों के पास ऑनलाइन शिक्षा के लिए अध्ययन सामग्री, गेम और यूट्यूब, टिकटॉक, फेसबुक, इंस्टाग्राम और स्नैपचैट जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर सर्फिंग के बावजूद अपने दोस्तों के साथ संपर्क में रहने के लिए अपने स्मार्टफोन हैं।

हालांकि, बच्चे के मानस के आधार पर, इन बच्चों द्वारा सोशल मीडिया के उपयोग को स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर दोनों कहा जा सकता है। मानसिक स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव पूरी तरह से कारकों पर निर्भर करता है जैसे:

• बच्चे की व्यक्तिगत परिस्थितियाँ
• वह सोशल मीडिया पर किस तरह की सामग्री देखता है
• बच्चा सोशल मीडिया पर कितना समय बिताता है
• मनोवैज्ञानिक कारक, जैसे परिपक्वता स्तर और पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति

उपरोक्त कारकों के आधार पर, यहां सोशल मीडिया के कुछ फायदे और नुकसान बताए गए हैं ट्वीन्स

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बच्चों पर स्वस्थ प्रभाव

अत्यधिक प्रतिस्पर्धी दुनिया में, बच्चे की अपनी पहचान बनाना आवश्यक है और सोशल मीडिया वह मंच प्रदान करता है। इससे उन्हें ऐसे लोगों से जुड़ने में मदद मिलती है, जिनके समान शौक या अनुभव होते हैं। कभी-कभी, सोशल मीडिया उन बच्चों के लिए वरदान साबित होता है, जो अकेले होते हैं या ऑफ़लाइन पारिवारिक सहायता की कमी होती है। यह उन्हें विशेष रूप से नस्लीय अल्पसंख्यकों, एलजीबीटीक्यू समुदाय, जो दिव्यांग हैं और लंबी बीमारी से पीड़ित हैं, जैसे हाशिए पर रहने वाले बच्चों के लिए अभिव्यक्ति के लिए सही माहौल देता है। सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के माध्यम से वे ऐसे लक्षित समुदायों से जुड़ते हैं जो अपने सदस्यों को अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने या कुछ लक्षण गंभीर होने पर पेशेवर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

ट्वीन पर अस्वास्थ्यकर प्रभाव

चूंकि अपने ट्वीन चरण में एक बच्चा किसी सामग्री का मूल्यांकन करने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं होता है, इसलिए इस बात की अधिक संभावना है कि बच्चा अनुचित या परेशान करने वाली सामग्री के संपर्क में आ रहा है। इसके अलावा, सोशल मीडिया पर जांच का अभाव कुछ मुद्दों के बारे में बच्चे की विचार प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है जो जीवन के भविष्य में उसके लिए हानिकारक हो सकता है। यहां तक ​​कि भारत और विदेशों में कई अध्ययनों से पता चला है कि दैनिक तीन बार से अधिक सोशल मीडिया का उपयोग बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। खुद को नुकसान पहुंचाना, चिड़चिड़ापन, भ्रमपूर्ण और असामाजिक व्यवहार अवसाद और ध्यान-अभाव/अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) जैसी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के कुछ प्रमुख लक्षण हैं।

इसलिए, जब सोशल मीडिया के उपयोग की बात आती है तो माता-पिता के लिए नियम और सीमाएं निर्धारित करना आवश्यक हो जाता है। उन्हें विशेष रूप से दुश्मन बच्चों से बात करने या उन गतिविधियों में शामिल होने के लिए समय निकालना चाहिए जो बच्चों को पसंद हैं।

[Disclaimer: The information provided in the article is shared by experts and is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]