आपका शरीर लगातार संकेत भेज रहा है। कुछ चीखें बनने से पहले सूक्ष्म फुसफुसाहट हो सकती हैं। लेकिन सबसे बड़ा सवाल यह है कि क्या आप सुन रहे हैं? हार्वर्ड से प्रशिक्षित डॉक्टर, शोधकर्ता और लेखक डॉ. विलियम ली के अनुसार अपने आहार को बेहतर बनाने के लिए खाएंअगर आपका शरीर ठीक नहीं है तो आपको संकेत देता है। अपनी वेबसाइट पर साझा किए गए एक ब्लॉग में, ली उन सूक्ष्म संकेतों के बारे में बात करते हैं जो संकेत देते हैं कि शरीर में कुछ गड़बड़ है। हालाँकि, हममें से अधिकांश लोग छोटे-मोटे बदलावों को नज़रअंदाज करते हुए अपने दिन जल्दबाजी में बिताते हैं, जब तक कि स्थिति बदतर न हो जाए। यहां 5 संकेत दिए गए हैं जो आपका ध्यान आकर्षित करते हैं।डॉ. ली के अनुसार, आपके मल में खून आना एक संकेत है जिसे आप नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। यह सबसे महत्वपूर्ण संकेतों में से एक है। “यह कोलन कैंसर, गुदा कैंसर, या कुछ कम गंभीर जैसे बवासीर या गुदा विदर जैसे गंभीर मुद्दों का लक्षण हो सकता है। यदि आपको चमकदार लाल रक्त दिखाई देता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, जो संभवतः आगे की जांच के लिए कोलोनोस्कोपी की सिफारिश करेगा,” डॉक्टर ने कहा। उन्होंने कहा, कोलोनोस्कोपी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में ‘प्रीकैंसरस पॉलीप्स’ या अन्य असामान्यताओं की पहचान करने में महत्वपूर्ण हैं।
अगर आपकी लार में खून दिखे तो इसे नजरअंदाज न करें। डॉ. ली ने चेतावनी दी है कि यह संभावित फेफड़ों के कैंसर या गले या मुंह में अन्य कैंसर का चेतावनी संकेत हो सकता है। उन्होंने कहा, “इस प्रकार का रक्तस्राव कैंसरग्रस्त ट्यूमर को पोषण देने वाली असामान्य रक्त वाहिकाओं से हो सकता है।” ज्यादातर लोग इसे दांत साफ करने से लगी चोट समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। हालाँकि, डॉ. ली ऐसा कोई संकेत होने पर डॉक्टर के पास जाने के महत्व पर जोर देते हैं, क्योंकि जल्दी पता चलने से सफल उपचार परिणामों की संभावना काफी बढ़ जाती है। बास्क देश विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि लार में कई सवालों के जवाब हैं। यह कैंसर, हृदय रोग या पार्किंसंस के विकास के जोखिम को प्रकट कर सकता है।यदि आपको अपने मूत्र में रक्त दिखाई दे तो डॉ. ली तुरंत कार्रवाई करने का सुझाव देते हैं। डॉक्टर हमें याद दिलाते हैं कि मूत्र में रक्त एक खतरे का संकेत है और संभावित रूप से मूत्राशय या प्रोस्टेट कैंसर का संकेत दे सकता है, खासकर धूम्रपान करने वालों या औद्योगिक रंगों के संपर्क में आने वाले व्यक्तियों के लिए। डॉक्टर ने कहा, “मूत्र में खून रक्तस्रावी सिस्टिटिस जैसे संक्रमण की ओर भी इशारा कर सकता है।” नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के अनुसार, मूत्र में रक्त कई कारणों से हो सकता है, जैसे मूत्राशय या गुर्दे में संक्रमण या सूजन, आघात, मूत्राशय का कैंसर, या यहां तक कि सिकल सेल रोग। यदि आपको पेशाब करते समय खून दिखाई देता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपॉइंटमेंट बुक करें और इन स्थितियों से इंकार करें या उनका समाधान करें।अपने शरीर का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपनी त्वचा पर बिना कटे खून देखते हैं, तो यह एक खतरे का संकेत है। डॉ. ली ने चेतावनी दी है कि यह मेलेनोमा जैसे त्वचा कैंसर का संभावित संकेत हो सकता है। उन्होंने कहा, “उभरे हुए, अनियमित आकार के घावों की तलाश करें जो रंग या आकार बदलते हैं। ये महत्वपूर्ण चेतावनी संकेत हैं, और त्वचा की गहन जांच के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।” त्वचा कैंसर दुनिया भर में पाए जाने वाले सबसे आम प्रकार के कैंसर हैं। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 2022 में मेलेनोमा के अनुमानित 330,000 नए मामलों का निदान किया गया और लगभग 60,000 लोग इस बीमारी से मर गए। ऐसे मामलों में शीघ्र पता लगाना महत्वपूर्ण है।
योनि नलिका में रक्त
एक और महत्वपूर्ण संकेत जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है वह है योनि नहर से असामान्य रक्तस्राव। डॉ ली ने कहा, रक्तस्राव, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद, गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय के कैंसर का चेतावनी संकेत हो सकता है। डॉक्टर ने कहा, “हालांकि मासिक धर्म में रक्तस्राव सामान्य है, लेकिन मासिक धर्म के बीच या रजोनिवृत्ति के बाद रक्तस्राव के बीच किसी भी असामान्य धब्बे से चिंता बढ़नी चाहिए। रक्तस्राव गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय में ट्यूमर से हो सकता है, जो अन्य कैंसर की तरह, रक्त की आपूर्ति को बाधित करता है, जिससे असामान्य रक्तस्राव होता है।” ऐसे मामलों में, किसी भी गंभीर स्थिति से निपटने के लिए पैल्विक परीक्षा, स्कैन और आगे के परीक्षण के लिए तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये लक्षण हमेशा कैंसर का संकेत नहीं देते हैं। हालाँकि, उन्हें कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। उन्हें ख़ारिज करने से गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं, इसलिए चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। इससे शीघ्र निदान और कई मामलों में जीवनरक्षक उपचार में मदद मिल सकती है।
ध्यान दें: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह के रूप में इसका उद्देश्य नहीं है। कोई भी नई दवा या उपचार शुरू करने से पहले, या अपना आहार या पूरक आहार बदलने से पहले हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
