स्वास्थ्य विभाग आबादी के बीच स्वास्थ्य, कल्याण और स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने के लिए नए साल में एक नया अभियान “स्वास्थ्य और खुशी – वाइब 4 वेलनेस” शुरू कर रहा है।
अभियान में अच्छे स्वास्थ्य के लिए चार आवश्यक तत्व होंगे- अच्छा खाना, उम्र के अनुसार शारीरिक गतिविधि, अच्छी नींद और खुद की देखभाल।
यह अभियान लोगों की जीवनशैली में इन आवश्यक बदलावों के बारे में जागरूकता पैदा करने और लोगों को अच्छे स्वास्थ्य की दिशा में यात्रा शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए शुरू किया जा रहा है।
अभियान के प्रचार-प्रसार के तहत शुक्रवार को कासरगोड से एक रैली को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया गया। इसके 1 जनवरी को तिरुवनंतपुरम पहुंचने की उम्मीद है जब इसे औपचारिक रूप से लॉन्च किया जाएगा।
जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ
यह अभियान गैर-संचारी या जीवनशैली संबंधी बीमारियों के बोझ को कम करने के स्वास्थ्य विभाग के प्रयासों के तहत शुरू किया जा रहा है। यह अभियान सामान्य आबादी पर केंद्रित है और सभी उम्र, लिंग और वित्तीय स्थिति वाले लोगों को कल्याण की अवधारणा को अपनाने और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है।
स्कूल और कॉलेज के छात्रों, युवाओं, बुजुर्गों, फूड व्लॉगर्स, फिटनेस क्लबों, होटलों और क्लबों को भी लक्षित करते हुए जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं।
अभियान अनिवार्य रूप से लोगों को यह याद दिलाना है कि अच्छा स्वास्थ्य सबसे बड़ा धन और आशीर्वाद है और जीवन जीने का आधुनिक तरीका स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहा है। विभाग का कहना है कि राज्य में विभिन्न जीवनशैली संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों की संख्या में लगातार वार्षिक वृद्धि हो रही है और अगर लोग अच्छे जीवन की मूल बातें समझें और जीवन में संयम और अनुशासन बरतें तो इन सभी को वास्तव में रोका जा सकता है।
विभाग की योजना आयुष विभाग के तहत 10,000 योग क्लबों और स्वास्थ्य और कल्याण केंद्रों में 5,416 लोकप्रिय कल्याण क्लबों के समन्वय की है। यह अभियान शिक्षा, उच्च शिक्षा, स्थानीय-स्वशासन, युवा मामले और खेल विभाग और महिला एवं बाल विकास विभागों सहित अन्य विभागों के समन्वय से चलाया जाएगा।
यह अभियान लोगों के बीच इस बारे में जागरूकता पैदा करने पर केंद्रित होगा कि स्वस्थ, संतुलित आहार क्या है, शारीरिक गतिविधि की भूमिका क्या है और किसी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद और स्वच्छता कितनी महत्वपूर्ण है।
जनता को भेजे जा रहे अन्य संदेशों में भोजन में तेल या वसा, नमक और चीनी के स्तर को न्यूनतम रखना, जंक फूड का सेवन कम करना, रोजाना 30 मिनट तक व्यायाम करना, आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करना और धूम्रपान और शराब के सेवन से बचना शामिल है।
प्रकाशित – 26 दिसंबर, 2025 09:51 अपराह्न IST
